こんばんは❗️東銀座・築地店です！✨
前回はフィットネスのSNSについてお伝えさせて頂きました😊
今回もフィットネスのSNSについて紹介させていただきます🙇♂️
前回は初心者の方がトレーニングをジムやパーソナルトレーニングを行なうにあたって必要なものを最低限で必要なものからあったらいいものを紹介させて頂きました‼️
案外必要なものは多くないですので、何をもっていけばいいのかわからない方は前回の内容を参考にして頂ければ幸いです😊
今回は私が少し好み的に集めていたトレーニングギアのDEED東銀座・築地店トレーナー石村が使用した事があるものを独断と偏見も交えて紹介できればと思います🤗
トレーニングギアに関しては去年にご紹介したとは思いますが、今回も少し用途と使い方に関してご紹介できればと思います‼️
トレーニングギア種類
・トレーニングベルト
・パワーグリップ
・サポート系
手首、膝、肘
・その他
様々のギアが存在しますが、その中でもいろんなメーカーが存在するので最初の方はどう違うのかわからずにネットショッピングで安いのを購入する事が多いと思います😊
私みたいに様々なメーカーなどを使用したい方は別として、トレーニングにのめりこみ始めたら初めから良いものを購入すれば10年以上は使用できると思います‼️
トレーニングベルトに関しては、トレーニングできる範囲で一生使えと思います🙇♂️
その為私が使用した中でそれぞれのカテゴリーのベストバイをはじめのご紹介させていただきます❗️
トレーニングベルト
革のピン式
AZLIVのAZ910
革パワーベルト
武器屋ONIフックバックルベルト13mm
ナイロン(マジックテープ)
Harbinger ナイロントレーニングベルト
トレーニングベルトだけで種類が豊富で大変ですが、それぞれの用途に向けてご紹介できればとおもいます‼️
革のピン式AZLIVのAZ910はボディメイクを目的とした人すべてに最適だと私は思っています🤩
革のベルトはどうしても硬くて横腹などにアザができるのはトレーニングあるあるだと私は思っています👍
その中ご紹介したベルトは購入してすぐに使用しても革自体が柔らかく使用間も柔らかいと言って悪いものではないです❗️
現在私がトレーニングベルト10本くらい使用していきついたのがAZLIVのAZ910です😊
現在はこのベルトを使用してスクワットやベンチはもちろんマシン系、全部トレーニングできています‼️
次に高重量をひたすら行うような人はパワーベルトを使用してトレーニングを行なう事をお勧めします💪
トレーニングベルトとパワーベルトの違いはベルトのすべてが太く腹圧をより高めて行う事ができるものです❗️
全部が太いので小柄な方などは骨盤や肋骨などが干渉して痛いかもしれませんので、試着できれば試着した方がいいかと思います😊
その中でも比較的硬くないのが鬼のパワーベルトだと思います‼️👹
スクワットやデットリフトなど高重量を今後やっていきたい方は是非参考にして頂ければ幸いです🤝
最後に初心者の方が初めに購入する可能性があるナイロン式のパワーベルトではないでしょうか⁉️
そのナイロンベルトで有名なものから新しいブランドまで様々あると思いますが、マジックテープが強くいろんな人に合うような設計になっているのがHarbinger ナイロントレーニングベルトだと私は思います❗️
今回はトレーニングベルトをメインにご紹介しましたが、今年からトレーニングを始める方は必須で、必要になるのが一番初めにトレーニングベルトになると思いますので、今回の私のトレーニングベルト経験を参考に紹介させていただきました🙇♂️
また、今までしようした中であまりお勧めしにくいベルトのタイプを最後にご紹介できればとおもいます💦
トレーニングベルト自体が購入時に真っすぐなっている‼️(革自体が固いがため)
腰回りや横腹にアザができている事が予想されるので、初心者の方はそれでベルトを使用するのをあきらめると思いますので、革が柔らかいベルトをお勧めします🙇♂️
私が使用してきているベルトで使用しなくなった理由の多くが半年くらい使用しても馴染まなかった物を手放す事が多いです😅
そのため、初めから良いベルトをお勧めしますけど、その中でも柔らかいものを強くお勧めします❗️
ピンのタイプは1つのタイプが個人的にはお勧めします😊
脱着の際に２ピンですと苦労する事もありますので、１つの方がいいかとおもいます❗️
DEED東銀座・築地店で一般女性をパーソナルトレーニングをしてることがほとんどですので、気なる方でパーソナルジムで安く、女性が通いやすい場所、ボディメイクを東銀座・築地でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪
初回トライアル（75分5,500円 税込）で対応させて頂きます💪ご予約（@613spyyb）お待ちしております‼️
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