こんばんは❗️東銀座・築地店(@613spyyb)です！✨
前回はフィットネスのSNSについてお伝えさせて頂きました😊
今回もフィットネスのSNSについて紹介させていただきます🙇♂️
前回は完全主菜主義者の中でスポーツ選手との関係性に関してご紹介しましたが、まだまだ多くの選手が一般的なバランスの良い動物性のタンパク質をメインに食事をしている事が多いのかと個人的には思っています‼️
少なからず私が知っている中で、現役ボディービルダーで活躍している人で完全主菜主義者は存知上げないです💦
ヴィーガン食はそれだけまだまだこれからの発展状態の食事方法だとおもいます😁
これからどんどん科学が進歩してヴィーガン食でも不足分の栄養素や肉や魚みたく効率よくタンパク質を摂取できる😊
穀物類が誕生すれば話は変わってくるかもしれませんね⁉️
・完全菜食主義者とは
・実際に食べる食材、食べない食材
・健康に関して
・トレーニングやスポーツのパフォーマンスに関して
・完全菜食主義者と環境問題の関係性とは？
・完全菜食主義者によるデモの意味は
今まで完全主菜主義者とはやスポーツなどの関係性をご紹介しましたが、完全主菜主義者は肉や魚が嫌いではなく、他の要素で食べない事を選択していることもあるのです😤
それの一つは、環境問題は多くあるかもしれません⁉️
また、動物虐待問題など様々な問題を完全主菜主義者は問題視している事が実際に多いのです‼️
実際にクリスマスシーズンにフライドチキンで有名なKFCの前でプラカードを上げて、反対運動を行う団体が存在します💦
それ以外にも肉フェスなどの会場入り口前で動物の写真と一緒にデモみたいな運動を行っている団体も存在します💪
その人達の多くはヴィーガン食を行っている方だとおもいます🤗
ではなぜ、そのような運動を行うのでしょうか？
動物の愛護活動
環境破壊の原因(牛の温室効果ガスなど)
健康問題への訴え
などがあると思います❗️
実際に当事者にインタビューなどをしていないで、本当の事はわからないですが、番組やネット動画で討論などを見る限りやはり動物への愛護の気持ちが大きいように思えます🐓🐄
個人的には動物愛護の気持ちもわかりますが、基本的には動物をいただく気持ちも存在するのもあります‼️
難しい葛藤だとは思いますが、個人的には鶏むね肉や卵を頂いている身からしますと、動物を殺す行為より飼育方法に問題があるのかと私は思っています😰
実際には見たことはないですが、映像では多く拝見した事があります🤔
基本的にニワトリ達は牛や豚より小さいこともありコンパクトなゲージにぎゅうぎゅうになり飼育されている事が多いです👍
自由に動く範囲が少なく見た映像ですととてもかわいそうに感じます❗️
ニワトリで放し飼いのように飼育しているのは一般的にスーパーなどで並んでいる鶏肉では多くないのではないでしょか🤔
そのような飼育方法を改善して、いただくときはいただき食品ロスを行わない事が我々消費者としては、最適な答えではないでしょうか？
また、牛はホルモン好きにはご存知かもしれませんが、胃が４つあり徐々に植物を消化していく動物です‼️
その消化などを行う過程で家畜の牛は温室効果ガスを多く排出する事がわかっています😊
これはそこらの車より平均すると多いともいわれほどの量を年間して排出しているのです‼️
そのため、牛を嫌い完全主菜主義者は多いのは事実だとおもいます🧐
その為、近年日本でも昆虫食が学校給食に試験導入などされているのがありますが、コオロギなどは肥料や温室効果ガスを排出する量が30分の１くらいと言われていますので、エコで高タンパク質と言われています🦗
完全主菜主義者の方で環境問題などを一番に問題視している方はこのように全世界の約4分の１が食べている昆虫食にフォーカスするのはありかもしれませんね⁉️
次回以降は少しギャップが大きいかもしれませんが、昆虫食に関してご紹介できればいいかと思います😤
今回はパーソナルジムやトレーニングとは離れた話題でしたが、今後皆様の周りにもヴィーガン食者が増えてくると思いますので、理解や把握を今のうちから行う事はとても重要だと思います😊
また、環境問題や動物愛護に関しましてはまさしく我々が生活している問題ですので、トレーニングや運動以外にも時たまそのような話題を出させて頂く事があるかもしれませんが、ご了承ください🙇♂️
DEED東銀座・築地店(@613spyyb)で一般女性をパーソナルトレーニングをしてることがほとんどですので、気なる方でパーソナルジムで安く、女性が通いやすい場所、ボディメイクを東銀座・築地でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪
初回トライアル（75分5,500円 税込）で対応させて頂きます💪ご予約（@613spyyb）お待ちしております‼️
⬇️⬇️⬇️
@deed_gym.tokyo
首都圏9店舗展開中
【東新宿店】
東京都新宿区大久保1-1-45
新宿セントラルハイツ203
東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分
☎️ 050 5361 1095
・
・
【新宿御苑・四谷三丁目店】
東京都新宿区四谷4-28-6-6F
新宿御苑前駅5分、四谷三丁目駅5分
☎️ 050 5361 1096
・
・
【西新宿店】
東京都新宿区西新宿4-17-5
T&KビルディングB1
西新宿五丁目駅5分、都庁前駅10分
☎️ 050 5438 4575
・
・
【池袋・目白店】
東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
雑司が谷駅1分、目白駅駅5分
☎️ 050 3631 6649
・
・
【練馬店】
東京都練馬区練馬1-13-10
ダイヤコーポB101
練馬駅1分
☎️ 050 5374 7976
・
・
【若松河田・早稲田店】
東京都新宿区若松町24-10
シャンベール若松町102B
若松河田駅3分、早稲田駅10分
☎️ 050 5876 7383
・
・
【赤羽店】
東京都北区赤羽2-24-2東拓ビル壱番館B1
赤羽駅5分、赤羽岩淵8分
☎️ 050 7132 6698
・
・
【船橋店】
千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202
京成船橋駅3分、JR船橋駅5分
☎️ 050 7116 2675
・
・
【東銀座・築地店】
東京都中央区築地4-14-18 妙泉寺ビル104
築地駅5分、築地市場駅5分、東銀座駅7分
h-ginza_tsukiji@deed-gym.com
@613spyyb
☎️ 050 3554 3523
・
・