こんばんは❗️東銀座・築地店です！✨
前回はフィットネスのSNSについてお伝えさせて頂きました😊
今回もフィットネスのSNSについて紹介させていただきます🙇♂️
前回はトレーニングをよりよくする為のギアで何を買えばいいかわからない方が多いと思います💦
DEED東銀座・築地店トレーナー石村が約8年色々使用して来ていいなと思ったギアを中心におすすめさせて頂きました🙇♂️
その中で前回はトレーニングベルトに関して細かくご紹介させて頂きました😯
私自身がトレーニングベルト沼にハマってしまったので、少し細かくご紹介させて頂きました‼️
トレーニングベルトに悩んでる方は前回の内容を参考にしていただければ幸いです🙇♂️
今回は前回ご紹介でき無かった内容をおすすめメーカーをご紹介できればと思います‼️
トレーニングギア種類
・トレーニングベルト
・パワーグリップ
・サポート系
手首、膝、肘
・その他
があると前回ご紹介しましたので、今回はパワーグリップ以降で私がおすすめするギアを紹介できればと思います🤩
パワーグリップとは何かから少しご紹介できればと思います❗️
パワーグリップとはトレーニング中の握力をサポートするギアとなっております✊
主に背中のトレーニングで使用している人が多いのがパワーグリップだと思います🤩
SNSでも背中のトレーニングをしている方のほとんどが使用しているのをみた事があるのではないでしょうか⁉️
DEEDでもパワーグリップの貸し出しは行っておりますので、パーソナルトレーニングの際に実際に使用していただいてよりトレーニングパフォーマンスを上げていただけます😤
その中でもパワーグリップはピンキリでAmazonなどで販売されています‼️
高いものですと1万を超えるものから安いものですと3000円程度で買えるものが存在します😯
その差3倍以上あります😅
しかし、初心者の方は3倍の違いがわからないと思います❗️
正直使用用途は一緒です笑
しかし、色々私も使用して来ましたが全然トレーニングのやりやすさは全く違います👍
一番のおすすめメーカーは、バーサグリップというところのパワーグリップがトレーニングを行っている人のほとんどが行き着くパワーグリップだと思っています💪
色々なブランドがOEMで注文すほど信頼性と使用感と耐久性に優れているのがバーサグリップだと思っています‼️
私もバーサグリップのストラップを使用していますが、いまだに壊れず使用感も変わらないで、使用しています😯
お客様の中には10年同じパワーグリップを使用している方も以前にいらっしゃるほどの耐久性と使用感です‼️
それ以外にもパワーグリップは存在しますが、友人などのを借りたり私自身も試して購入したものがありますが😊
バーサグリップを超えるのは個人的出会っていないです❗️
そのため、安いものを購入するより最初から10年くらい使用できるバーサグリップを購入した方が結果お得になる事になりますので、おすすめさせて頂きます🤝
また、パワーグリップの代わりにストラップも存在します‼️
紐タイプの握力サポートギアです😯
私は初めトレーニングを始めた当初はストラップでトレーニングを行っていました‼️
今も種目によってはストラップの方がいい場合もあります🤝
ストラップに関しては、素材の違いによって変わります😊
ナイロンタイプと革タイプがありますので、個人的にはナイロンタイプを使用していますが、高重量を今後ストラップで使用する方や手首へのしっくり感を好む方は革タイプをおすすめします‼️
メーカーはそこまで差はないと正直思います😅
有名どころですとシークやベルトでも紹介したハービンジャーなどのストラップを使用していただければ問題ないかと思います👍
今回は握力サポートするギアに関してご紹介させて頂きました‼️
私が経験した、しっくりこなかった握力サポートギアのデメリットをご紹介します🙇♂️
パワーグリップ
・グリップ性がなく滑りやすいため、結果前腕がっ疲労してギアの効果がない
・手首のところのクッションが薄く高重量を行う際に食い込み痛い
・パワーグリップの部分が短くうまく巻けないため、握力が疲れる
・耐久性がない（1年でマジックテープなどがボロボロになってくる）
などが私が経験した安価なパワーグリップのデメリットだと思っています😲
ストラップタイプ
・うまく巻けつけない
・緩んでくる
・ちぎれる
・厚くて逆に握力が疲れる
などが安価なストラップタイプのデメリットです😂
一度購入する前にDEED東銀座・築地店や仲間でギアを持っている方に試して使用させていただくのもありだと思います‼️
近くにDEEDがないや仲間がまだない方が今回ご紹介した、バーサグリップは間違いないのでおすすめします✊
ぜひ最近トレーニング始めた方や購入を悩んでいる方は参考になればと思います🙇♂️
DEED東銀座・築地店で一般女性をパーソナルトレーニングをしてることがほとんどですので、気なる方でパーソナルジムで安く、女性が通いやすい場所、ボディメイクを東銀座・築地でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪
初回トライアル（75分5,500円 税込）で対応させて頂きます💪ご予約（@613spyyb）お待ちしております‼️
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