こんばんは❗️東銀座・築地店です！✨
前回はフィットネスのSNSについてお伝えさせて頂きました😊
今回もフィットネスのSNSについて紹介させていただきます🙇♂️
前回は私の年末年始の自転車による有酸素運動の実験を極端にやった物をご紹介させて頂きました‼️
皆様も一度はお仕事の事を忘れて休日長距離の移動などで有酸素運動をうまく入れてあげると気分転換とダイエットに繋がると思いますので、参考にして頂ければ幸いです🚴♀️
今回は巷で流行っている漢方に関して私DEED東銀座・築地店トレーナー石村視点でどうなのかをご紹介できればと思います💊
一般的にイメージする漢方は様々あると思いますが、薬に似ている効果効能があるものも存在しますので、本来はお医者さんの相談を受ける事を私はお勧めします🏥
根本として漢方の知識として初めにご紹介できればと思います❗️
漢方と薬の違いとは？
薬は基本的には人口的にそれぞれの症状に応じて構成された化学合成された物です💊
イメージとしては白衣着た研究者が実験して付くるイメージです🥼🥽
それに比べて漢方は天然の生薬を２つ以上調合して、作成して作る物です🍃
イメージとしては漫画ワンピースのチョッパーがやっている事と同じです✖️🦌
薬草などをすりバチで削って混ぜるや、固めるなどして飲んでもらうのが漢方だと思って頂いていいかと思います‼️
では、漢方の由来はどこなのか？
漢方は古来中国で生まれて様々な歴史を積み重ねて日本に渡り日本独特な発展をしているのが現在です‼️
医学には東洋医学西洋医学などがあるので、それぞれの文化や見解があるので、漢方が良い化学合成の薬が良いかはそれぞれのお医者さんの相談の元使用していただけばと思います🙇♂️
漢方は天然の素材を使うからドーピングは大丈夫なの？
薬と違い天然素材を使用する事が多い、漢方はスポーツ現場ではどうなのかと言う疑問がトレーニングや運動、スポーツを行っている方は思うかもしれませんが、答えから言いますとNOです‼️
全てがダメではないと思いますが手軽に手に入る漢方として有名な葛根湯ですが、競技によってはドーピングで引っかかると言われていますので、正式にはJADAやWADAの公式ページやドーピングに使用して良いか調べるサイト(https://www.globaldro.com/JP/search)などをご利用ください🙇♂️
ボディメイクで大会に出る方もドーピング関係に関しましては、近年厳しく行っている団体も増えて来ていますので、です団体や競技に応じてチェックしてみてください‼️
今回本題の漢方でのダイエットを行う女性が最近増えてきている印象を私はSNSやお客様のお話の中でお聞きする機会が増えてきていますので、ご紹介できればと思います😊
実際に様々なインフルエンサーが紹介していてそれが素晴らしい効果があると思い購入される方が多いと思います❗️
一時期サプリメントのHMBでもネット広告で出ていたこともあると思います💪
それと同様で今のAIが優秀なのでより一層ダイエットや類似した物を調べていると広告が出てみる機会があると思いますので、ダイエットを行おうとしている方は見たことがあるのではないでしょうか⁉️
その中で今回は韓国発信の漢方が巷では有名になっていき若い女性に人気が出てきているのが現状です‼️
なぜ漢方を飲むとダイエット効果があるのかDEED東銀座・築地店石村なりにご説明と注意点をご紹介できればと思います🧐
漢方を飲むことにより食欲を抑える効果があるのもを調合している事が多いと思います‼️
一般的にはお薬でもそうですが、肥満の人などに処方される漢方だと思います。それをポップなパッケージにして販売をしているのが現状かと思います💊
または、強いものですと脂や糖質などを体内に吸収しない様に効果が調合されている物も存在しますので、インフルエンサーが発信している物を鵜呑みにして使用すると副作用や内臓の機能を低下する場合がありますので、まずはどういった漢方なのかを中身を見て購入をして頂ければと思います😅
食欲を抑えるものや脂質や糖質の吸収をしないような漢方を取る事で基本的には食べる量が減少するか、好きなものをたとえ食べたとしてもそのまま排出される事が多い為に結果食べたカロリーが体内に入っていない事になりますので、ダイエットを行う事ができる物だと私は思っています‼️
薬と漢方は考えとしては基本的には変わらないですから、効果は高くあるものだと思います。漢方だから安心安全だと思わないで使用をして頂ければいいかと思います🙇♂️
個人的には結果として今のダイエットにおいては使用してもいいかもしれませんが、長期的な使用やその漢方に依存して使用していますと、どうしても人間本来の内臓の機能が低下する事や漢方自体の効果を感じにくくなると思いますので、使用量が増えてしまいより身体への影響があると思いますので、初めでもお伝えしたように長期使用においてはお医者さんに相談をしてしようして頂ければいいかと思います🚑
人間の身体はまだまだ分からない部分がありますので、基本となる運動、食事、休養をベースとして、ボディメイクを行い美しい身体作りを行って頂ければと思います‼️🤩
DEED東銀座・築地店で一般女性をパーソナルトレーニングをしてることがほとんどですので、気なる方でパーソナルジムで安く、女性が通いやすい場所、ボディメイクを東銀座・築地でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪
初回トライアル（75分5,500円 税込）で対応させて頂きます💪ご予約お待ちしております‼️
⬇️⬇️⬇️
@deed_gym.tokyo
https://www.instagram.com/deed_gym.tokyo/
首都圏9店舗展開中
【東新宿店】
東京都新宿区大久保1-1-45
新宿セントラルハイツ203
東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分
☎️ 050 5361 1095
・
・
【新宿御苑・四谷三丁目店】
東京都新宿区四谷4-28-6-6F
新宿御苑前駅5分、四谷三丁目駅5分
☎️ 050 5361 1096
・
・
【西新宿店】
東京都新宿区西新宿4-17-5
T&KビルディングB1
西新宿五丁目駅5分、都庁前駅10分
☎️ 050 5438 4575
・
・
【池袋・目白店】
東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
雑司が谷駅1分、目白駅駅5分
☎️ 050 3631 6649
・
・
【練馬店】
東京都練馬区練馬1-13-10
ダイヤコーポB101
練馬駅1分
☎️ 050 5374 7976
・
・
【若松河田・早稲田店】
東京都新宿区若松町24-10
シャンベール若松町102B
若松河田駅3分、早稲田駅10分
☎️ 050 5876 7383
・
・
【赤羽店】
東京都北区赤羽2-24-2東拓ビル壱番館B1
赤羽駅5分、赤羽岩淵8分
☎️ 050 7132 6698
・
・
【船橋店】
千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202
京成船橋駅3分、JR船橋駅5分
☎️ 050 7116 2675
・
・
【東銀座・築地店】
東京都中央区築地4-14-18 妙泉寺ビル104
築地駅5分、築地市場駅5分、東銀座駅7分
h-ginza_tsukiji@deed-gym.com
@613spyyb
☎️ 050 3554 3523
・
・