脚トレのメリット/デメリット
こんばんは❗️東銀座・築地店(@613spyyb)です!✨ 東京都中央区の東銀座、築地周辺や勝どき、月島周辺で身体を変えていきたい方、痛みを治したい方へ! 現役トレー …
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こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回は背中のトレーニングの重要性についてお伝えさせて頂きました😊今回は脚のトレーニングについてご紹介させて頂きます …