こんばんは❗️東銀座・築地店です！✨
前回はパーソナルトレーニングのメリットトについてお伝えさせて頂きました😊
今回もフィットネス全般の流行について紹介させていただきます🏃
前回はパーソナルトレーニングを受けて頂くと何が良いかをメリット面を紹介させて頂きましたパーソナルトレーニングを受ける事で、今後トレーニングを行なっていく際にご自身でトレーニングを行なうのもいいですが、初めの数か月はパーソナルトレーニングを受けて頂き健康的に尚且つ効率よく行って頂ければと思います‼️
詳しい内容は前回の記事を読んでいただければと思います📝
今回は以前にも紹介しましたが、再度パーソナルジムや現状のフィットネスについてご紹介できればと思います🤗
近年フィットネスブームであることは健康志向がある方は感じているかとは思います‼️
でも何がどのくらい流行っているのかを同時にご紹介させて頂ければと思います🧐
フィットネスはジムを中心として様々なコンテンツが存在します💪
ジムに必要なマシンから始まりアパレルやサプリメントなど全体的に言っても最近は様々な用途のものが増えてきています🤩
その中でもサプリメント業界はジムと同様に広がり方がすごいと感じています‼️
サプリメントをご紹介する前に現状のパーソナルトレーニングジムについてご紹介します💪
現在のパーソナルトレーニングジムは現在多くの数があると思います‼️
その中でもジム形態が3つ程度あります😯
個室などで行うパーソナルジム、少人数が入れるパーソナルジム、大型店舗で行うパーソナルジムの３つが現在あるパーソナルトレーニングジムの現状です😬
パーソナルトレーニングジムを選ぶ中で自分のトレーニング強度や環境を考慮してジムを選んでいたただければいいかとは思います🤩
人前でトレーニングするのは恥ずかしい方や逆に周りの目がある方が、頑張れる人など様々だと思います‼️
そのためパーソナルトレーニングジムと言う名前だけはなくジム自体の内容を見ていただければと思います🧐
ただ前回もお伝えしたようにトレーナーによって相性はありますので、体験をしていただければと思います‼️
女性専用ジムや体幹専門ジムなど専門ジムも増えてきていると思いますので、選択するのがとても大変かと思います💦
そのため、夏に向けて来年に向けて身体を作る際はパーソナルトレーニングジムをお勧めします‼️
ハードルが高く感じるとは思いますが是非ともDEEDに体験して頂ければと思います😊
他のジムを経験した方ほど違いを感じて頂けると思いますのでよろしくお願いします🤲
次にサプリメントなどのフィットネスに関して現在どういったことが最先端では何をフォーカスしているかを今回は少しご紹介させて頂きます‼️
プロテインやアミノ酸などは年々クオリティが上がっていっていますが、基本的には成分的な中身の部分はほとんど変わらないで、味が飲みやすくなっているものが増えている印象です🥤
少し変わった原材料が出てきているのはあります‼️新しいものは酵母を由来にしているプロテインがあたらしいものでは出ています😯
酵母は菌であるのでホエイプロテインやソイプロテインなどよりは熱に強い為、味付けがスープの味付けなどあったかくして飲める種類などが変わり種としてプロテインが存在していました😋
それ以外のサプリメントとしては、睡眠向上のサプリメントが増えてきています😪
その中でもCBD由来のものがここ1年で極めて増えてきています❗️
CBDとはヘンプ(大麻由来)で自律神経の副交感神経が優位になる成分が入っているものや、リラックスできる程度の含有量が含まれているプロテインバーやボディクリームが存在しています💊
いままでは錠剤で睡眠や副交感神経を優位にするサプリメントは存在していましたが、今回はそれ以外のものに混入できる成分がCBDだと思います‼️
まだまだ製造コストが高い為コスパは良くない状態ですが、2，3年後には現在のアミノ酸くらいの認知度がでると私は思っています⁉️
フィットネス以外にもタレントさんやモデルさんも使用している意味では近頃はやっていくと思います🤩
アパレルは以前に比べると、一般の方も着やすいデザインが多く増えてきています👕
少しスポーティーな普段着にも使用ができるものが存在していたりします‼️
それ以外にも国産のアパレルやトレーニングアイテムが増えていることから日本人やアジア人に合うサイズ展開が増えてきている印象です😊
ジムやパーソナルトレーニングジム以外にもそのような部分からもフィットネス人口や需要が増えているという事は身をもって感じています‼️
約4年前はフィットネス人口が３％程度でしたが、今年発表されるものでどのくらい向上しているかが個人的には楽しみです‼️
アメリカなどはフィットネスが盛んな国では20%を超えるフィットネス参加率になっています🤩
日本も今後少なくても5倍程度は広がっていくと私は思っていますので、皆様でフィットネスやジムを盛り上げれたらと思います🤝✨
パーソナルジムで安く、女性が通いやすい場所を東銀座・築地でジムをお探しの方是非DEEDへお越し下さい💪
初回トライアル（75分5,500円 税込）で対応させて頂きます💪ご予約お待ちしております‼️
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