こんばんは❗️東銀座・築地店です！✨
前回はトレーニング、パーソナルのメリットについてお伝えさせて頂きました🙇♂️
今回もパーソナルトレーニングに特化したメリット、デメリットについて紹介させていただきます💪
前回、最近なぜウエイトトレーニングが流行っているのかについて、ご説明させていただきました🧐
その中でなぜ街中でパーソナルトレーニングジムが増えてきているのかと言う事を含めてウエイトトレーニングの良さを、私目線とお客様の実際の声を参考にご紹介させて頂きました😊
気になる方は前回に内容を読んでいただければと思います📚
今回はその中でもパーソナルトレーニングが流行っている訳またデメリットは無いのか？という事をご紹介させて頂きます‼️
皆さま、街中でパーソナルトレーニングジムの看板やチラシポスターなどをここ数年で見る機会が増えてきているのではないでしょうか⁉️
私自身がトレーニングを始めた時は大型のジムが主流で24時間ジム流行り始める事でした😊
現在は感染症の観点からも密になる事が少ないパーソナルトレーニングジムが増えてきている印象があります‼️
マンションの一室から少し大きめな場所を借りて2、3人のお客様が同時にできる小型なジムも増えてきていると思います😊
そこまで増えたパーソナルジムに実際の通われている方はどうして大型のジムではなくパーソナルトレーニングを選択するのでしょうか⁉️
前回と少し内容が被る部分はあるかと思いますが、メリットデメリットをご紹介させて頂きます‼️
今回はデメリットからご紹介させて頂きます😊メリットは私自身がご紹介する以上たくさんありますので、デメリットをご紹介させて頂きます😯
・トレーナーによってムラがある
・人と人なので相性問題
・コスト面
・時間調整（人気な所だと）
・流行ってどこに行けば良いかわからない
などが上げれるかと思います✋
私が今までお客様を見させていただいた中で一番感じるのは一緒のパーソナルトレーナーでも人によってアプローチ方法が違うという点です😯
トレーナーも人それぞれ視点は違いますから、アプローチ方法は違って当然だと思います‼️しかし、間違ったアプローチ方法を教わっている方が極めて多いと思います😯
特に感じるのはスクワットなどの基本的な種目などはトレーナーのアプローチ方法が変わってくる所だと思います🏋️♀️
パーソナルトレーニングやジムにいらっしゃるほとんどの方が初心者である事が多い事から、正しくない、自分に合っていないフォームで教わってしまいそのままトレーニングを繰り返している方が多いと思います‼️
極めて危険ですので、避けて頂きたいです😊
そのため同じジムでも複数トレーナーがいる場合はいろんな方に入ることをおすすめします‼️
それと同様に人（お客様）と人（トレーナー）ですので、人間的な相性もあると思います😊
なんかやりにくいや馬は合わない人とではなく、そういう意味でも相性のいいトレーナーを見つける事をおすすめ致します‼️
次にコスト面こちらはどうしてもご自身だけでジムに行くよりはかかってきてしまう部分だと思います💦
しかし、初心者こそ最初のトレーニング期間はとても重要な期間だと思いますので、効率トレーニングを行うためにも予算に余裕がある方は受けていただいた方がいいかと思います‼️
どうしても形があるものではないので、高く感じてしまう方も多くいらっしゃると思います😯
美容院や美容クリニックと同様で技術や効果に価値がある世界ですので、ご理解頂ければと思います🙇♂️
時間調整なども上げられます‼️
人気なトレーナーですと夜の時間帯などは固定のお客様で埋まる事が多いと思います😊
そのため調整が難しいことや少し面倒な時が出てくるとは思います😊
自分自身で行っている場合は空いた時間にふらっとジムに行き30分程度行って帰る事も可能なので自由度は高くなってきます‼️
パーソナルは大体が1時間あるため、しっかりスケジュール設定をしないと難しいこともあるとは思います💦
いろんなパーソナルジムがあって選ぶ基準がわからない方も多いと思います‼️
私も歯医者など近所にいっぱいあるようなものはどこがいいのかわからない事があるので、パーソナルトレーニングジムも同様な感覚だと思っています😅
そのためほとんどのジムは体験プランが用意されている事が多いと思いますので、一度連絡をしていただき、最初のデメリットもありますので、トレーナーとの相性も踏まえて体験して頂ければと思います❗️
それでも困った方はDEEDにお越し頂く事をおすすめします🏃♀️
コストパフォーマンスや通いやすさ、リピート率も高くデメリットを解消するにとてもいいジムだと思います🙇♂️
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