トレーニングには炭水化物をうまく摂ろう!
こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回はトレーニング前中後のサプリメントの種類についてご紹介させて頂きました😊今回ご紹介させていただいたサプリメントを分けてご …
こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回はトレーニング前中後のサプリメントの種類についてご紹介させて頂きました😊今回ご紹介させていただいたサプリメントを分けてご …
こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回プロテインの種類についてお勧めを含めてご紹介させて頂きました。今回はタンパク質や食事の摂取タイミングについてご紹介させて頂きます …
こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回はタンパク質がなぜ身体づくりにおいて重要なのかをお伝えさせて頂きました🍖今回はタンパク質の中でもサプリメントである。プロ …
こんばんは東銀座・築地店です! 前回パーソナルトレーニングジムとは何かについてお伝えしたと思いますが、今回はより具体的にどんな内容を行うかをお伝えできればと思います お客様の目的や細かい目標のカウンセリングを行い、お客様 …