パーソナルトレーニングのデメリットとは? トレーニング、パーソナルジム、ブログ、東銀座、築地 / By deed1 こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回はトレーニング、パーソナルのメリットについてお伝えさせて頂きました🙇♂️ 今 … パーソナルトレーニングのデメリットとは? もっと読む »
ウエイトトレーニングのメリットとは? トレーニング、パーソナルジム、ブログ、東銀座、築地 / By deed1 こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回はボディメイク競技者が食べる減量食(魚)についてお伝えさせて頂きました🐟 今回はトレーニング、パーソナルのメリットについ … ウエイトトレーニングのメリットとは? もっと読む »
お肉以外の選択も必要 パーソナルジム、ブログ、東銀座、築地、食事 / By deed1 こんばんは❗️東銀座・築地店です!✨ 前回は減量中に食べる卵、豚肉についてお伝えさせて頂きました🙇♂️ 今回も減量中に … お肉以外の選択も必要 もっと読む »